Inspirationsdag för att skapa rörelsefrämjande miljöer

Var femte person i Örebro län är stillasittande mer än 10 timmar per dag. Den höga nivån av stillasittande verkar inte bli bättre utan tvärtom och därför måste den oroväckande trenden brytas genom bred samverkan. Stillasittande över tid kan leda till att vi utvecklar en rad olika sjukdomstillstånd, både somatiska och psykologiska samtidigt som vi vet att fysisk aktivitet kan förebygga och bota många sjukdomstillstånd. Vi behöver tillsammans skapa ett samhälle som ökar den fysiska aktiviteten och minskar stillasittandet och det kan vi bland annat göra genom att skapa förutsättningar och designa miljöer för jämlika möjligheter som uppmuntrar till rörelse.

Vill inspirera till att skapa rörelsefrämjande miljöer med rörelseförståelse som kompass

Rörelsenätverket Örebro län har vid ett andra tillfällen bjudit in personer som utvecklar, skapar eller förvaltar miljöer. För att utveckla och skapa rörelserika samhällen behöver personer utbildas och platser designas med rörelseförståelse som kompass. Idag finns rekommendationer om hur mycket man bör röra på sig men det verkar inte ändra ett beteende nämnvärt, något mer behövs och rörelseförståelse kan vara nyckeln till att bryta stillasittandet som sprider sig i alla åldrar.

Träffen innehöll bland annat föreläsning av Dr Dean Kriellaars som föreläste om rörelseförståelse som förhållningsätt för att öka förutsättningarna till fysisk aktivitet och rörelseförståelsens roll i samhällsplaneringen, föreläsning om balanserad riskbedömning med målkonflikter att skapa rörelsemiljöer för alla behov som ibland krockar med att bedöma säkerheten, och två lokala exempel på rörelsefrämjande miljöer. Representanter från stora delar av länet har lockats till träffarna som Rörelsenätverket arrangerat och ser ett mervärde av att utveckla rörelseberikade miljöer som är inkluderade och designade för variation och färdighetsnivå.